Cours de yoga holistique avec Maud Léger
Planning
Traverser le visible
Yoga holistique en ligne, du tangible au subtil
Il y a le corps qu’on voit, avec ses muscles et ses tensions, et tout ce qui se joue derrière : le souffle, le système nerveux, les fascias, les émotions, l’énergie.
Traverser le visible t’invite à faire le chemin, séance après séance, depuis le digital mais à travers le corps.
On commence par ancrer, muscler en profondeur et s’aligner, puis le souffle prend le relais, le mental se pose et quelque chose de plus fin s’ouvre.
Que tu sois débutant·e ou déjà en pratique, viens t’apaiser et te reconnecter à toi-même, depuis chez toi et à ton rythme. English + prenatal / postnatal friendly.
Mardi - soir
En ligne, livestream
19h00-20h15 / Vinyasa 75min
Le yoga En Accord est une pratique de conditionnement physique et mental, pour cultiver l’équilibre intérieur hors du tapis.
Dans les cours de vinyasa, Maud propose un travail physique en profondeur, adaptable à tous les corps, grâce à des séquences créatives alliant le flow rythmique à des drills de renforcement, des exercices de respiration à la philosophie du yoga. La régulation du système nerveux et la connexion à soi sont au cœur des cours. Maud ainsi que les profs remplaçant.es sont tous.tes expérimenté.es et enseignent un yoga de qualité avec sincérité.
Options pour tous les niveaux, la régularité de la pratique assure une progression. Prénatal et postnatal friendly.
All classes are offered both in French & English.
Tarifs
14€
A l’unité
Just once
1 cours à la fois
99€
Pack 8 cours
ALL IN
8 cours - Valable jusqu’à Noël 2026
Soit ~ 12 € / cours
Pour les personnes en précarité financière, En Accord propose des tarifs solidaires, contactez-nous bonjour@enaccordyoga.com.